Dietetyczne roladki z grilowanej cukini, śmietankowym serkiem oraz ziarnami słonecznika :)

Lista składników na grillowaną cukinię:

• Jedna duża cukinia
• sól

                Przygotowanie:

1. Za pomocą przyrządu do krojenia sera(rysunek pod spodem),wykrawamy cienkie plasterki cukinii.

Przyrząd do krojenia sera :)

2. Solimy cukinię i kładziemy ją na grillową patelnię. Kiedy cukinia nabierze złocistej barwy ściągamy ją z ognia.

Grillowana cukinia :)

 Lista składników na farsz:

• 140g śmietankowego serka 
• pół szklanki ziarenek słonecznika 
• mały ząbek czosnku

                 Przygotowanie:

1.W miseczce mieszamy serek śmietankowy, ziarna słonecznika i czosnek.

2.Nasz serek blędujemy(aby ziarna słonecznika zostały zmielone).

3.Grillowaną cukinię smarujemy słonecznikowym serkiem i zawijamy jak roladki.

Takie proste!!! Bez pieczenia, bez roboty i dodatkowo dietetyczna, pyszna przekąska.

                Smacznego :)